Semester

Vi åker iväg på semester om ett par dagar, med FLYG.. och jämför jag med förra sommaren är det en enorm skillnad!

Då hade jag ångest flera veckor i förväg, det enda jag kunde tänka på hur jag skulle klara av flygresan, hur jag skulle kunna äta mat under veckan vi var borta.. hur jag skulle klara av att åka kollektiva transportmedel. Jag hade ingen förväntan, ingen glädje inför semestern, det var bara ångest, ångest och ångest. Och något jag gjorde för att jag måste, för familjens skull.

I år är det tvärtom! Jag ser så mycket fram emot att få åka iväg! Jag har INTE planerat alla avgångar, inte tagit reda på hur många minuter det tar att åka det och det, jag har inte ens full koll på alla tider eller nåt. Jag har inte minsta lilla tendens till förväntansångest heller, jag har inte styrt upp vart och hur vi ska äta i förväg utan är helt inriktad på att vi tar dagen som den kommer.

SÅ UNDERBART!!!! Det var länge sedan jag kunde åka på en resa utan att ha ångest.

Ha det bra så hörs vi sedan!

Stark

Vet inte om det stämmer eller inte, men efter drygt en månad med daglig dos av Berocca och så min dagliga dos av meditation/avslappning på spikmattan så känner jag mig otroligt stark!

Oavsett vad som stormar runt om i livet så känner jag mig stark inuti, säker på vad jag vill, återhämtad och utvilad. Inte ens min mage besvärar mig. Jag har inte tagit en endaste Pepcid eller Rani-q på samma tid och jag undrar om det är så att jag haft diverse mineral/vitaminbrister. Att mina binjurar varit helt dränerade... och att de nu har återhämtat sig?

Spikmattan kan jag inte vara utan, jag går ner i en så djup och härlig avslappning, och jag mår så bra både medans jag ligger där och en lång stund efteråt.